Calendário de Dieta de xandinha00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qua 28: 1558 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,41g
 
117,48g
 
14,22g
- -
ter 27: 1181 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,54g
 
98,42g
 
7,81g
- -
sex 23: 464 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,37g
 
24,39g
 
5,88g
- -
qui 22: 1018 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,92g
 
49,28g
 
14,17g
- -
seg 5: 1122 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,24g
 
80,53g
 
11,80g
- -
setembro 2020
qui 17: 894 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,50g
 
65,88g
 
13,80g
- -
sáb 5: 1350 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,85g
 
74,54g
 
16,38g
- -
sex 4: 2085 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
172,53g
 
107,08g
 
26,95g
- -
qui 3: 771 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,68g
 
74,22g
 
8,15g
- -
qua 2: 982 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,26g
 
70,96g
 
9,64g
- -
julho 2020
sex 24: 1337 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,63g
 
123,27g
 
12,36g
- -
qui 23: 1117 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,89g
 
61,98g
 
13,00g
- -
qua 22: 708 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
49,61g
 
6,66g
- -
qua 15: 1179 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,47g
 
82,81g
 
5,99g
- -
ter 14: 1041 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,38g
 
114,96g
 
11,30g
- -
qui 9: 1064 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,33g
 
68,20g
 
9,10g
- -
qua 8: 1416 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,80g
 
95,37g
 
6,57g
- -
ter 7: 616 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,18g
 
40,88g
 
5,19g
- -
seg 6: 969 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,97g
 
53,24g
 
6,70g
- -
junho 2020
qua 10: 846 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,95g
 
49,89g
 
10,80g
- -
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