Calendário de Dieta de Anisalutfia - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1390 Cals (Gord: 53,56g, Proteínas: 52,73g, Carbs: 177,26g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 26405 Cals (Gord: 1017,58g, Proteínas: 1001,84g, Carbs: 3367,88g)

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Info da Média Diária de Calorias

99%
da IDR*
(1390 cal)
99% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Gorduras (34%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (04 abr 23)
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