Calendário de Dieta de AzharyF - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 813 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
66,32g
 
22,00g
- -
outubro 2023
qua 25: 498 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
69,21g
 
19,08g
- -
ter 10: 244 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
29,34g
 
9,39g
- -
setembro 2023
sex 29: 443 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,76g
 
47,18g
 
18,70g
- -
ter 12: 230 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,78g
 
29,16g
 
6,66g
- -
julho 2023
dom 16: 715 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,83g
 
101,04g
 
41,35g
- -
maio 2023
sáb 20: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
54,00g
 
10,00g
- -
qua 17: 779 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,05g
 
78,80g
 
35,00g
- -
ter 16: 845 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,08g
 
104,69g
 
49,83g
- -
março 2023
seg 27: 735 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,52g
 
78,63g
 
71,48g
- -
seg 20: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
54,00g
 
10,00g
- -
qua 15: 766 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,45g
 
112,60g
 
15,00g
- -
ter 14: 798 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,17g
 
101,39g
 
10,00g
- -
sáb 11: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,10g
 
114,82g
 
10,00g
- -
qui 9: 863 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,43g
 
135,90g
 
40,54g
- -
qua 8: 140 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
27,00g
 
5,00g
- -
ter 7: 748 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,08g
 
142,52g
 
15,00g
- -
seg 6: 580 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
80,00g
 
13,00g
- -
dom 5: 736 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
102,13g
 
24,12g
- -
fevereiro 2023
seg 6: 675 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,07g
 
34,83g
 
51,12g
- -
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