Calendário de Dieta de ajenkamalia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28: 35 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
ter 27: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
57,94g
 
115,07g
- -
dom 25: 171 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
2,28g
 
42,71g
- -
sáb 24: 833 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
47,94g
 
72,07g
2220*  1387
sex 23: 1223 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,78g
 
48,45g
 
177,41g
2220*  997
qui 22: 1295 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,66g
 
43,03g
 
162,91g
2168*  873
junho 2024
dom 2: 1489 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,38g
 
35,38g
 
214,53g
2159*  670
setembro 2023
sex 1: 281 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
14,04g
 
41,02g
- -
agosto 2023
qua 30: 1392 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,63g
 
43,02g
 
197,37g
2421*  1029
julho 2023
qui 20: 213 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,71g
 
6,87g
 
34,45g
1994*  1781
outubro 2022
ter 18: 200 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
8,00g
 
36,00g
- -
dom 16: 1093 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
48,59g
 
168,46g
- -
sáb 15: 1016 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,73g
 
32,98g
 
167,44g
- -
setembro 2022
sex 30: 141 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,31g
 
3,75g
 
29,27g
- -
qui 29: 368 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,66g
 
15,15g
 
40,23g
- -
agosto 2022
ter 23: 379 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
24,04g
 
35,51g
- -
qui 11: 446 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
5,83g
 
93,37g
- -
julho 2022
qua 27: 408 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
19,49g
 
57,48g
2201*  1793
qua 20: 142 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,73g
 
6,76g
 
24,99g
- -
sex 15: 321 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
20,66g
 
34,87g
- -
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