Calendário de Dieta de luisgariv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 20: 958 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
36,63g
 
96,80g
- -
sex 19: 2441 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,75g
 
146,35g
 
184,25g
369*  2072
qui 18: 2282 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,69g
 
135,60g
 
197,24g
415*  1867
qua 17: 2212 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,73g
 
54,82g
 
373,52g
38*  2174
ter 16: 1722 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,56g
 
52,79g
 
314,04g
492*  1230
janeiro 2023
qui 12: 1449 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,20g
 
60,20g
 
210,90g
1154*  295
qua 11: 1896 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,66g
 
78,96g
 
262,84g
1740*  156
ter 10: 1969 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,95g
 
79,35g
 
272,50g
1757*  212
seg 9: 1623 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
65,90g
 
239,49g
1788*  165
novembro 2022
seg 14: 1221 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,58g
 
36,15g
 
201,60g
- -
dom 13: 137 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,15g
 
4,09g
 
24,90g
- -
sáb 12: 2932 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,06g
 
102,80g
 
416,99g
2420*  512
junho 2022
seg 6: 690 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,56g
 
15,96g
 
111,48g
- -
fevereiro 2022
seg 21: 357 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,87g
 
21,26g
 
58,76g
- -
qua 16: 441 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,84g
 
28,78g
 
47,48g
- -
ter 15: 1635 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,83g
 
102,61g
 
173,70g
- -
agosto 2021
ter 17: 1181 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,17g
 
40,92g
 
166,40g
- -
maio 2021
seg 31: 1073 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
50,53g
 
137,15g
- -
janeiro 2021
seg 4: 2021 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,72g
 
125,40g
 
239,83g
1400*  621
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