Calendário de Dieta de layannebca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
qui 8: 649 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,25g
 
24,88g
 
37,14g
- -
setembro 2022
qui 8: 397 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,43g
 
27,76g
 
38,82g
- -
qua 7: 790 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,25g
 
58,13g
 
103,52g
- -
fevereiro 2022
ter 8: 269 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
7,07g
 
51,20g
- -
setembro 2020
sex 25: 433 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
20,67g
 
33,00g
- -
qui 24: 400 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,53g
 
29,67g
 
33,72g
- -
seg 21: 227 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,20g
 
11,80g
 
29,00g
- -
dom 13: 91 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
5,10g
 
2,50g
- -
novembro 2019
dom 3: 289 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
29,34g
 
22,58g
- -
outubro 2019
seg 21: 75 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,10g
 
2,20g
 
12,00g
- -
sáb 19: 328 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,69g
 
38,02g
 
18,18g
- -
sex 18: 183 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,57g
 
16,26g
 
14,46g
- -
qui 17: 628 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
21,38g
 
83,17g
- -
qua 16: 827 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,65g
 
25,08g
 
135,80g
- -
ter 15: 565 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
68,93g
 
45,27g
- -
seg 7: 520 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,02g
 
14,10g
 
119,40g
- -
qua 2: 171 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,60g
 
5,70g
 
23,70g
- -
setembro 2019
seg 30: 451 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,20g
 
21,70g
 
48,20g
- -
qui 26: 799 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,03g
 
38,77g
 
140,78g
- -
qua 25: 346 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,19g
 
20,79g
 
33,50g
- -
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