Calendário de Dieta de commercial for levi - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 8: 1488 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,25g
 
61,67g
 
162,47g
128*  1360
qua 7: - - 227* -
ter 6: - - 209* -
seg 5: - - 204* -
dom 4: - - 437* -
sáb 3: - - 217* -
sex 2: 999 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,63g
 
28,66g
 
102,61g
210*  789
qui 1: - - 267* -
julho 2024
qua 31: - - 205* -
ter 30: - - 236* -
seg 29: - - 207* -
dom 28: - - 306* -
sáb 27: - - 91* -
sex 26: - - 235* -
qui 25: - - 189* -
qua 24: - - 255* -
ter 23: - - 271* -
seg 22: 1450 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,82g
 
66,57g
 
153,84g
191*  1259
dom 21: - - 423* -
sáb 20: 458 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,73g
 
25,78g
 
69,72g
415*  43
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