Calendário de Dieta de najmaaliya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
seg 11: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,96g
 
6,79g
 
22,68g
- -
sáb 2: 206 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
9,49g
 
24,38g
- -
abril 2020
dom 26: 480 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,30g
 
24,79g
 
61,06g
- -
qui 9: 431 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,94g
 
18,50g
 
59,62g
- -
seg 6: 291 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
14,51g
 
28,81g
- -
dom 5: 340 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
15,18g
 
39,12g
- -
março 2020
ter 31: 803 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,40g
 
22,13g
 
85,82g
- -
sáb 28: 141 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
6,83g
 
21,44g
- -
sex 27: 293 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,38g
 
9,25g
 
47,49g
- -
seg 16: 328 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,56g
 
27,17g
 
38,09g
- -
sáb 14: 1085 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
26,27g
 
156,48g
- -
sex 13: 501 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
22,35g
 
70,09g
- -
janeiro 2020
sex 10: 410 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,14g
 
13,54g
 
60,62g
- -
qua 1: 409 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,24g
 
22,27g
 
54,43g
- -
dezembro 2019
seg 30: 637 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,80g
 
14,42g
 
71,75g
- -
qui 26: 574 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,77g
 
13,52g
 
114,59g
- -
qua 25: 299 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,80g
 
9,23g
 
55,13g
- -
seg 23: 693 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,27g
 
20,34g
 
120,42g
- -
qui 19: 539 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,41g
 
13,77g
 
85,66g
- -
qua 18: 673 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,96g
 
20,76g
 
108,22g
- -
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