Calendário de Dieta de antillopa11 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 17: 342 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,29g
 
20,40g
 
22,49g
- -
qui 16: 1836 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,09g
 
119,23g
 
196,78g
1604*  232
qua 15: 2197 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,31g
 
129,46g
 
255,01g
1643*  554
ter 14: 1540 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,71g
 
128,84g
 
123,21g
2208*  668
seg 13: - - 1615* -
dom 12: - - 1437* -
sáb 11: - - 1835* -
sex 10: 1758 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,31g
 
92,07g
 
191,92g
2173*  415
qui 9: 1550 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
116,35g
 
168,17g
2033*  483
qua 8: 1570 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,76g
 
138,78g
 
113,67g
2440*  870
ter 7: 1474 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,08g
 
117,62g
 
128,57g
2456*  982
seg 6: - - 1364* -
dom 5: - - 1422* -
sáb 4: - - 2049* -
sex 3: - - 2582* -
qui 2: - - 2163* -
qua 1: - - 1375* -
abril 2024
ter 30: - - 1416* -
seg 29: - - 1506* -
dom 28: - - 1343* -
sáb 27: - - 1443* -
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