Calendário de Dieta de marbellera - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 18: 531 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,24g
 
5,00g
 
22,84g
- -
ter 2: 15 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
0,80g
 
1,50g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 670 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
58,84g
 
5,03g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1315 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,94g
 
117,33g
 
47,40g
- -
seg 29: 152 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
5,62g
 
17,84g
- -
seg 15: 1422 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,95g
 
61,50g
 
26,56g
- -
sáb 13: 1012 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,61g
 
72,52g
 
17,38g
- -
sex 12: 1218 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,48g
 
92,13g
 
20,27g
- -
qua 10: 1554 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,35g
 
94,83g
 
14,64g
- -
seg 8: 1207 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,86g
 
73,51g
 
21,00g
- -
sex 5: 1574 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,97g
 
80,88g
 
29,87g
- -
qui 4: 1285 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,05g
 
73,98g
 
40,23g
- -
qua 3: 1320 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,21g
 
85,40g
 
41,54g
- -
dezembro 2023
sex 29: 1216 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,99g
 
66,50g
 
29,11g
- -
qua 27: 1442 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,02g
 
127,51g
 
12,43g
- -
ter 26: 1118 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,81g
 
73,61g
 
27,03g
- -
qui 21: 1317 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,43g
 
113,10g
 
12,93g
- -
qua 20: 1551 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,84g
 
115,81g
 
39,76g
- -
novembro 2023
qua 8: 779 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,80g
 
60,39g
 
44,77g
- -
seg 6: 1610 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,73g
 
87,04g
 
26,99g
- -
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