Calendário de Dieta de bekirakcan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
seg 24: 1009 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
52,85g
 
152,41g
2491*  1482
dom 23: 1164 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,86g
 
48,04g
 
178,02g
- -
sex 21: 889 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,20g
 
38,81g
 
77,37g
3384*  2495
qui 20: 516 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,34g
 
8,52g
 
88,86g
- -
setembro 2020
qua 16: 48 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,27g
 
11,57g
- -
qua 9: 825 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,85g
 
38,42g
 
59,11g
- -
ter 8: 569 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,54g
 
55,43g
 
20,18g
2651*  2082
julho 2019
sex 12: 515 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
62,92g
 
16,84g
2798*  2283
qua 10: 304 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
28,73g
 
9,17g
3054*  2750
ter 9: 816 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,21g
 
51,87g
 
46,80g
3054*  2238
seg 8: 557 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
43,47g
 
31,05g
3054*  2497
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