Calendário de Dieta de Crazy Diver - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 22: 888 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
31,49g
 
113,14g
2176*  1288
qui 21: 670 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,48g
 
30,38g
 
53,64g
2372*  1702
qua 20: 537 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
26,76g
 
68,69g
2160*  1623
ter 19: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2526*  2524
seg 18: 773 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
47,03g
 
69,37g
2184*  1411
dom 17: - - 2273* -
sáb 16: - - 2353* -
sex 15: 1177 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,59g
 
38,74g
 
69,97g
2326*  1149
qui 14: 519 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,30g
 
31,56g
 
32,73g
2217*  1698
qua 13: 841 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,08g
 
31,39g
 
105,51g
2271*  1430
ter 12: 686 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
42,06g
 
23,80g
2207*  1521
seg 11: 436 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
12,22g
 
46,55g
2257*  1821
dom 10: - - 2670* -
sáb 9: - - 2613* -
sex 8: 759 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,68g
 
46,17g
 
93,90g
2286*  1527
qui 7: 660 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,31g
 
58,49g
 
19,96g
2409*  1749
qua 6: 1017 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,87g
 
52,15g
 
28,75g
4673*  3656
ter 5: 1109 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,91g
 
84,44g
 
70,22g
2439*  1330
seg 4: 829 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,60g
 
64,98g
 
10,81g
2262*  1433
dom 3: - - 2368* -
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