Calendário de Dieta de yana.sav - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 31: 1133 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,35g
 
97,93g
 
5,77g
- -
dom 14: 1697 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,97g
 
63,55g
 
189,80g
- -
sáb 13: 1604 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,48g
 
70,64g
 
169,57g
- -
sex 12: 1910 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,07g
 
60,87g
 
180,20g
- -
ter 9: 1177 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,42g
 
55,92g
 
95,64g
- -
seg 8: 1539 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,65g
 
62,02g
 
148,08g
- -
dom 7: 1386 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
86,67g
 
172,84g
- -
sáb 6: 1534 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,90g
 
89,50g
 
126,71g
- -
sex 5: 1816 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,27g
 
114,12g
 
94,76g
- -
qui 4: 1449 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
57,61g
 
176,42g
- -
qua 3: 1457 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,01g
 
108,70g
 
70,35g
1782*  325
ter 2: 1539 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,31g
 
87,65g
 
101,94g
- -
seg 1: 1604 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,25g
 
93,13g
 
71,88g
- -
abril 2023
dom 30: 1419 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,57g
 
87,03g
 
117,32g
- -
sáb 29: 2451 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,22g
 
175,55g
 
180,88g
- -
ter 4: 1405 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,14g
 
100,46g
 
157,09g
- -
seg 3: 1659 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,19g
 
69,90g
 
42,60g
1863*  204
março 2023
qua 29: 624 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
28,82g
 
4,86g
- -
ter 28: 3463 * 231%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
240,01g
 
108,92g
 
108,05g
- -
fevereiro 2023
qua 8: 1655 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,33g
 
119,08g
 
123,62g
- -
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