Calendário de Dieta de summer1004 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sáb 17: 1216 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,40g
 
66,69g
 
133,64g
- -
novembro 2022
sex 18: 1584 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,85g
 
71,56g
 
214,71g
- -
qui 17: 393 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
16,77g
 
48,81g
- -
maio 2022
qua 11: 296 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,53g
 
12,03g
 
47,78g
- -
dom 1: 405 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,39g
 
31,29g
 
26,95g
- -
abril 2022
sáb 30: 502 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,12g
 
42,49g
 
48,99g
- -
seg 4: 1075 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,91g
 
68,57g
 
136,67g
- -
sáb 2: 45 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
1,57g
 
11,00g
- -
sex 1: 235 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
16,50g
 
27,50g
- -
março 2022
qui 31: 678 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,57g
 
32,71g
 
61,28g
- -
seg 28: 1290 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
69,27g
 
181,81g
- -
qui 24: 682 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
51,54g
 
83,75g
- -
qua 23: 601 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
53,38g
 
58,11g
- -
ter 22: 1534 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,64g
 
92,30g
 
194,88g
- -
qua 16: 811 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,57g
 
47,17g
 
96,16g
- -
qua 9: 903 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
85,79g
 
40,86g
- -
fevereiro 2022
sex 4: 664 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,10g
 
21,16g
 
78,03g
- -
qua 2: 347 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
22,82g
 
31,72g
- -
janeiro 2022
ter 18: 719 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
32,79g
 
78,51g
- -
qui 13: 450 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
21,62g
 
61,89g
- -
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