Calendário de Dieta de ldemir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 19: 544 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,99g
 
19,60g
 
53,87g
- -
maio 2024
dom 12: 320 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,92g
 
14,27g
 
40,55g
- -
julho 2023
ter 4: 584 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,93g
 
26,66g
 
27,81g
- -
dom 2: 1307 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,62g
 
91,34g
 
76,57g
- -
junho 2023
sex 30: 329 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,49g
 
26,09g
 
20,73g
- -
qua 28: 960 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,45g
 
67,04g
 
48,65g
- -
seg 26: 1108 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,05g
 
64,55g
 
43,43g
- -
sáb 24: 1052 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,16g
 
79,25g
 
16,91g
- -
sex 23: 631 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,01g
 
55,49g
 
35,45g
- -
qui 22: 897 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,24g
 
53,40g
 
59,59g
- -
qua 21: 1006 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,60g
 
50,31g
 
71,41g
- -
ter 20: 1124 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
111,30g
 
47,44g
- -
seg 19: 965 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,26g
 
48,48g
 
44,22g
- -
sáb 17: 1509 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,69g
 
89,22g
 
82,15g
- -
sex 16: 1235 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
52,07g
 
109,92g
- -
qui 15: 1343 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
108,95g
 
85,04g
- -
qua 14: 1691 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,34g
 
85,11g
 
189,44g
- -
ter 13: 946 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
67,01g
 
52,03g
- -
seg 12: 1132 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,95g
 
64,11g
 
111,67g
- -
dom 11: 1878 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,28g
 
94,52g
 
60,08g
- -
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