Calendário de Dieta de Joui* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 17: 555 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,22g
 
37,80g
 
88,00g
- -
agosto 2024
qui 29: 158 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
10,46g
 
30,86g
- -
sáb 24: 443 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
32,41g
 
50,02g
- -
qua 21: 1003 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
51,09g
 
124,06g
- -
dom 18: 1074 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,49g
 
74,34g
 
118,01g
- -
qua 14: 273 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,26g
 
30,02g
 
32,06g
- -
seg 12: 676 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,44g
 
75,84g
 
74,04g
- -
sex 9: 1306 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,19g
 
89,43g
 
146,50g
- -
qua 7: 792 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
64,32g
 
91,49g
- -
ter 6: 868 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
86,37g
 
96,28g
- -
seg 5: 888 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
81,95g
 
95,54g
- -
sáb 3: 852 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
67,07g
 
79,23g
- -
qui 1: 364 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
24,02g
 
39,12g
- -
julho 2024
qua 31: 836 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
95,94g
 
78,93g
- -
dom 28: 545 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,93g
 
51,00g
 
51,09g
- -
sáb 27: 361 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,17g
 
28,91g
 
53,27g
- -
sex 26: 358 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
24,25g
 
37,19g
- -
qui 25: 158 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,73g
 
10,65g
 
27,30g
- -
qua 24: 398 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,85g
 
45,82g
 
21,33g
- -
seg 22: 986 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,81g
 
81,04g
 
82,64g
- -
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