Calendário de Dieta de RETNORIANTI - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
sex 18: 222 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,50g
 
3,35g
 
52,02g
- -
ter 15: 51 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
10,74g
 
0,72g
- -
dom 6: 660 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,70g
 
11,65g
 
57,50g
- -
setembro 2019
dom 29: 251 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
10,21g
 
53,85g
- -
seg 9: 620 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,63g
 
37,87g
 
77,10g
- -
agosto 2019
qui 29: 180 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
4,00g
 
24,00g
- -
dom 25: 372 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
seg 19: 259 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,62g
 
4,48g
 
58,72g
- -
dom 18: 151 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,93g
 
6,61g
 
23,30g
- -
ter 13: 364 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,97g
 
3,09g
 
66,10g
- -
qua 7: 72 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
ter 6: 449 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,14g
 
17,20g
 
92,55g
- -
julho 2019
ter 30: 207 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
22,77g
 
28,39g
- -
sáb 27: 349 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,22g
 
7,87g
 
81,72g
- -
seg 22: 589 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
36,31g
 
87,89g
- -
dom 21: 414 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,36g
 
8,87g
 
93,07g
- -
seg 15: 307 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,26g
 
18,26g
 
43,54g
- -
dom 14: 205 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
19,26g
 
13,68g
- -
sáb 13: 149 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,49g
 
4,07g
 
28,55g
- -
sex 12: 139 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,23g
 
6,72g
 
10,27g
- -
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