Calendário de Dieta de Airaaaa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
seg 19: 556 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,38g
 
29,86g
 
90,87g
- -
qua 14: 811 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
36,30g
 
61,46g
- -
seg 12: 628 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,38g
 
11,89g
 
61,15g
- -
ter 6: 943 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
54,87g
 
95,92g
- -
junho 2022
qua 15: 583 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
83,62g
 
22,15g
- -
ter 14: 1323 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
115,48g
 
116,40g
- -
seg 13: 1296 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
97,96g
 
116,78g
- -
dom 12: 1175 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,58g
 
66,78g
 
63,85g
- -
sáb 11: 2044 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,41g
 
68,66g
 
79,61g
- -
fevereiro 2022
sáb 12: 1367 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
70,97g
 
119,97g
- -
outubro 2021
sex 15: 830 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,81g
 
37,70g
 
76,23g
- -
qua 13: 372 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,23g
 
15,52g
 
53,25g
- -
ter 12: 980 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
73,05g
 
53,33g
- -
seg 11: 1393 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,15g
 
87,18g
 
83,72g
- -
setembro 2021
dom 12: 1735 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,64g
 
101,73g
 
189,50g
- -
agosto 2021
dom 29: 427 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
25,52g
 
32,51g
- -
sáb 28: 297 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
12,60g
 
21,15g
- -
ter 24: 289 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
17,43g
 
25,59g
- -
junho 2021
dom 20: 28 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
1,78g
 
2,44g
- -
maio 2021
seg 3: 431 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,87g
 
23,63g
 
46,74g
- -
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