Calendário de Dieta de kochevnicaelena - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
seg 16: 195 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,68g
 
5,41g
 
37,79g
960*  765
dom 15: - - 2184* -
sáb 14: - - 2132* -
sex 13: - - 2058* -
qui 12: - - 2218* -
qua 11: - - 2488* -
ter 10: - - 2494* -
seg 9: - - 2733* -
dom 8: - - 2392* -
sáb 7: - - 2227* -
sex 6: - - 2084* -
qui 5: - - 2803* -
qua 4: 316 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,13g
 
17,87g
 
37,42g
2639*  2323
ter 3: - - 2719* -
seg 2: - - 2381* -
dom 1: - - 2182* -
julho 2021
sáb 31: - - 2279* -
sex 30: - - 2422* -
qui 29: - - 2726* -
qua 28: - - 2504* -
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