Calendário de Dieta de SGEKai - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 24: 184 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
12,51g
 
0,36g
653*  469
ter 23: 1968 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,38g
 
136,99g
 
94,32g
- -
seg 22: 2284 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
141,08g
 
138,33g
 
116,50g
2097*  187
dom 21: 1172 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
78,03g
 
116,73g
- -
sáb 20: 1812 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,82g
 
96,24g
 
128,86g
- -
sex 19: 3306 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
180,87g
 
126,75g
 
283,85g
2097*  1209
qui 18: 2014 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,81g
 
91,40g
 
131,20g
- -
qua 17: 2091 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,84g
 
145,91g
 
135,19g
2115*  24
ter 16: 2085 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,53g
 
88,73g
 
77,32g
2122*  37
seg 15: 1411 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,20g
 
88,44g
 
45,48g
- -
dom 14: 2053 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,52g
 
101,37g
 
146,76g
- -
sáb 13: 1689 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,87g
 
92,23g
 
135,97g
- -
sex 12: 1883 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,20g
 
115,07g
 
100,56g
- -
março 2024
sex 29: 177 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,23g
 
8,65g
 
23,86g
- -
fevereiro 2023
sáb 25: 450 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
22,40g
 
9,56g
- -
fevereiro 2022
sáb 5: 353 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,54g
 
21,78g
 
28,25g
807*  454
sex 4: - - 2352* -
qui 3: - - 2274* -
qua 2: - - 2237* -
ter 1: - - 2528* -
janeiro 2022
seg 31: - - 2237* -
dom 30: - - 2745* -
sáb 29: - - 2784* -
sex 28: - - 2281* -
qui 27: 905 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,86g
 
22,24g
 
111,41g
2518*  1613
qua 26: 912 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,44g
 
75,45g
 
29,51g
3167*  2255
ter 25: - - 2323* -
seg 24: - - 2237* -
dom 23: - - 2245* -
sáb 22: - - 2919* -
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