Calendário de Dieta de Rafaela Oliv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
ter 9: 126 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,47g
 
2,09g
 
32,03g
507*  381
setembro 2020
qua 2: 917 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,04g
 
68,38g
 
20,52g
- -
agosto 2020
qui 20: 1666 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,07g
 
122,49g
 
167,74g
- -
qui 13: 995 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,72g
 
89,04g
 
110,55g
- -
seg 10: 11 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,27g
 
2,25g
- -
julho 2020
ter 28: 808 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,06g
 
75,45g
 
63,74g
- -
seg 20: 1215 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,31g
 
131,04g
 
62,15g
- -
sex 17: 1149 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,01g
 
110,94g
 
63,78g
- -
qui 16: 1207 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,66g
 
108,40g
 
48,94g
- -
qua 15: 1558 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
149,39g
 
125,18g
- -
seg 13: 523 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,66g
 
56,90g
 
21,07g
- -
dom 12: 1252 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,14g
 
143,39g
 
4,21g
709*  543
seg 6: 1074 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,69g
 
46,97g
 
132,45g
- -
junho 2020
ter 2: 1109 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
145,00g
 
39,91g
- -
seg 1: 1113 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,35g
 
52,09g
 
196,76g
- -
maio 2020
sex 22: 409 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,57g
 
46,91g
 
22,87g
- -
sáb 2: 1556 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,93g
 
98,49g
 
64,82g
- -
abril 2020
qua 29: 610 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,51g
 
36,89g
 
16,19g
- -
seg 27: 22 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,59g
 
0,46g
 
3,82g
- -
março 2020
seg 23: 439 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,71g
 
43,34g
 
20,60g
- -
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