Calendário de Dieta de Elchen2.0 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1203 Cals (Gord: 58,37g, Proteínas: 34,39g, Carbs: 135,83g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1203 Cals (Gord: 58,37g, Proteínas: 34,39g, Carbs: 135,83g)

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Info da Média Diária de Calorias

75%
da IDR*
(1203 cal)
75% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (21 fev 24)
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