Calendário de Dieta de vioora - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
qua 2: 55 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
0,85g
 
13,73g
- -
ter 1: 1193 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,76g
 
55,51g
 
190,43g
- -
maio 2021
dom 30: 464 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
18,93g
 
59,11g
- -
abril 2021
dom 11: 273 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,29g
 
17,65g
 
33,01g
- -
qua 7: 1157 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,90g
 
55,23g
 
116,60g
- -
março 2021
seg 29: 529 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,43g
 
32,19g
 
53,82g
- -
qua 24: 210 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
sáb 20: 1102 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,37g
 
41,49g
 
153,22g
2129*  1027
sex 19: 140 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
2,50g
 
19,50g
- -
qui 18: 631 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
36,70g
 
67,45g
- -
qua 17: 948 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2519,39g
 
64,52g
 
125,28g
- -
ter 16: 998 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
658,42g
 
56,73g
 
126,50g
- -
seg 15: 1714 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
688,83g
 
88,63g
 
192,46g
- -
dom 14: 1006 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1921,28g
 
19,94g
 
129,84g
2060*  1054
sáb 13: 1213 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,29g
 
48,69g
 
145,00g
- -
sex 12: 1496 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
39,89g
 
240,71g
- -
qui 11: 2157 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,40g
 
85,15g
 
176,08g
- -
ter 9: 880 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
48,34g
 
106,48g
- -
seg 8: 1156 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,79g
 
41,89g
 
118,26g
- -
dom 7: 1800 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1915,34g
 
70,88g
 
285,28g
- -
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