Calendário de Dieta de shtepa640 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qua 2: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
abril 2023
sex 14: 1632 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,43g
 
86,07g
 
117,27g
- -
qui 6: 254 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
18,37g
 
22,58g
- -
agosto 2022
qua 10: 140 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,90g
 
6,33g
 
17,59g
- -
ter 9: 364 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,60g
 
18,97g
 
58,26g
- -
seg 8: 1114 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
27,25g
 
159,47g
- -
sáb 6: 535 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
19,87g
 
48,90g
- -
sex 5: 1241 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
53,90g
 
137,46g
- -
qui 4: 732 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
28,79g
 
60,96g
- -
qua 3: 1494 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,57g
 
63,40g
 
138,43g
- -
seg 1: 741 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,38g
 
52,59g
 
64,64g
- -
julho 2022
dom 31: 1527 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,40g
 
40,85g
 
113,53g
- -
sáb 30: 1896 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,67g
 
72,90g
 
159,27g
- -
sex 29: 1699 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,63g
 
80,92g
 
179,62g
- -
qui 28: 1756 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,75g
 
77,71g
 
123,48g
- -
qua 27: 1788 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,66g
 
71,51g
 
165,67g
- -
ter 26: 2221 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,69g
 
92,57g
 
211,33g
- -
seg 25: 1980 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,57g
 
50,71g
 
166,53g
- -
dom 24: 1709 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,50g
 
69,54g
 
166,33g
1963*  254
agosto 2020
sáb 22: 584 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,02g
 
18,53g
 
63,79g
- -
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