Calendário de Dieta de DaveDee89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 13: 1786 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,11g
 
103,35g
 
42,00g
- -
qua 11: 1672 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,30g
 
72,30g
 
165,30g
- -
ter 10: 1542 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,33g
 
48,72g
 
188,03g
- -
outubro 2023
dom 1: 1556 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,97g
 
104,74g
 
166,29g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1131 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,27g
 
55,27g
 
140,66g
- -
sex 29: 1934 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,31g
 
65,07g
 
128,45g
- -
qui 28: 2048 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
155,58g
 
92,44g
 
72,76g
- -
qua 27: 1378 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,33g
 
74,62g
 
151,04g
- -
ter 26: 1655 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,84g
 
113,51g
 
148,86g
- -
seg 25: 1404 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,18g
 
76,25g
 
86,50g
- -
dom 24: 1630 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,76g
 
104,32g
 
189,84g
- -
sáb 23: 1849 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,09g
 
114,93g
 
141,89g
- -
sex 22: 1513 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,85g
 
65,77g
 
162,69g
- -
qui 21: 1927 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,18g
 
127,85g
 
227,37g
- -
qua 20: 1574 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,17g
 
83,17g
 
123,82g
- -
ter 19: 1434 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,25g
 
46,35g
 
168,14g
- -
seg 18: 1504 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,41g
 
109,28g
 
100,38g
- -
dom 17: 1608 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,29g
 
102,91g
 
75,38g
- -
sáb 16: 2269 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,75g
 
102,66g
 
156,58g
- -
sex 15: 2369 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,62g
 
109,82g
 
180,58g
- -
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