Calendário de Dieta de Cristianesgv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
qui 4: 928 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
34,83g
 
149,34g
- -
qua 3: 1013 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,78g
 
65,16g
 
118,93g
- -
ter 2: 657 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
32,44g
 
94,55g
- -
seg 1: 1728 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,37g
 
49,30g
 
209,93g
- -
março 2020
dom 1: 281 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,89g
 
4,40g
 
15,00g
- -
fevereiro 2020
ter 25: 520 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
33,92g
 
35,88g
- -
seg 24: 299 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
9,63g
 
19,00g
- -
dom 23: 137 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,40g
 
2,60g
 
24,00g
- -
sáb 22: 671 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
41,36g
 
21,23g
- -
seg 10: 792 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
39,69g
 
84,23g
- -
dom 9: 436 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
32,18g
 
24,89g
- -
sex 7: 737 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
20,90g
 
90,72g
- -
qui 6: 675 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
36,53g
 
59,13g
- -
qua 5: 1004 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,86g
 
47,56g
 
50,98g
- -
ter 4: 1410 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,19g
 
97,30g
 
93,27g
- -
seg 3: 944 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,94g
 
49,40g
 
59,46g
- -
dom 2: 9 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,70g
 
1,50g
- -
janeiro 2020
qui 2: 191 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
12,60g
 
5,00g
- -
dezembro 2019
ter 3: 331 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,33g
 
3,88g
 
54,90g
- -
seg 2: 601 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
36,24g
 
35,71g
- -
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