Calendário de Dieta de niluhmia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 20: 1087 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
30,27g
 
156,08g
- -
sex 19: 1353 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,19g
 
51,36g
 
190,12g
- -
janeiro 2023
qua 18: 1379 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,40g
 
51,17g
 
210,13g
- -
ter 17: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,44g
 
64,86g
 
230,75g
- -
seg 16: 1580 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
64,18g
 
244,99g
- -
agosto 2021
sex 27: 933 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
46,67g
 
80,87g
- -
julho 2021
seg 26: 874 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,11g
 
61,80g
 
64,69g
- -
sáb 24: 207 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
3,22g
 
26,89g
- -
qui 15: 950 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,07g
 
61,78g
 
71,51g
- -
ter 13: 1192 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,04g
 
55,02g
 
93,33g
- -
seg 12: 762 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,24g
 
47,98g
 
69,61g
- -
ter 6: 1224 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
74,56g
 
122,07g
- -
seg 5: 1276 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
74,84g
 
124,02g
- -
sáb 3: 612 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,47g
 
18,29g
 
71,38g
- -
junho 2021
qua 30: 1267 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,99g
 
71,55g
 
128,64g
- -
ter 29: 967 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,94g
 
40,61g
 
106,18g
- -
dom 27: 1142 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
36,44g
 
142,68g
- -
sáb 26: 1413 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,36g
 
66,49g
 
123,86g
- -
sex 25: 1245 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
59,17g
 
153,09g
- -
qua 23: 1145 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,51g
 
68,09g
 
153,22g
- -
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