Calendário de Dieta de Юлия Картман - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
seg 21: 2031 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,62g
 
85,22g
 
199,87g
- -
dezembro 2021
seg 6: 1759 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,70g
 
54,40g
 
172,90g
- -
dom 5: 1441 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,30g
 
57,04g
 
119,34g
- -
sáb 4: 2128 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,75g
 
61,52g
 
220,40g
- -
sex 3: 2115 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,20g
 
62,79g
 
203,45g
- -
qui 2: 1502 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,57g
 
68,65g
 
211,06g
- -
setembro 2021
sex 3: 1610 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,28g
 
60,52g
 
176,95g
- -
qui 2: 1808 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,56g
 
65,33g
 
178,87g
- -
qua 1: 1681 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,06g
 
73,83g
 
174,59g
- -
agosto 2021
seg 23: 1805 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,06g
 
55,20g
 
187,17g
- -
julho 2021
sáb 31: 1691 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,57g
 
44,68g
 
217,35g
- -
qui 29: 2343 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,83g
 
94,26g
 
283,74g
1613*  730
ter 6: 423 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,69g
 
14,46g
 
69,67g
1630*  1207
maio 2021
dom 23: 210 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
4,25g
 
17,50g
- -
sáb 22: 2052 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,16g
 
48,87g
 
250,50g
- -
sex 21: 1483 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,55g
 
74,49g
 
108,29g
1705*  222
qui 20: 1610 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,41g
 
71,04g
 
235,62g
1716*  106
seg 10: 2596 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,66g
 
102,64g
 
280,03g
1700*  896
qua 5: 371 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,66g
 
14,99g
 
51,65g
- -
ter 4: 1638 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,83g
 
56,94g
 
216,18g
1710*  72
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