Calendário de Dieta de mary 504 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 12: 1392 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,09g
 
69,19g
 
116,76g
- -
qui 11: 1257 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,03g
 
80,41g
 
95,15g
- -
qua 10: 1332 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,58g
 
75,96g
 
78,22g
- -
ter 9: 1102 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,37g
 
51,80g
 
56,94g
- -
seg 8: 1349 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,54g
 
80,13g
 
86,08g
- -
junho 2023
ter 13: 160 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
3,35g
 
38,40g
- -
qui 8: 1262 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,00g
 
58,04g
 
89,87g
- -
qua 7: 995 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,42g
 
66,09g
 
65,73g
- -
ter 6: 882 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,05g
 
55,58g
 
54,56g
- -
seg 5: 1187 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,84g
 
72,42g
 
64,94g
- -
maio 2023
sex 19: 1066 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
81,10g
 
71,89g
- -
qui 18: 1246 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,54g
 
76,29g
 
67,32g
- -
qua 10: 638 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
45,01g
 
64,61g
- -
seg 8: 1007 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
45,51g
 
112,51g
- -
dom 7: 1119 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,60g
 
75,54g
 
87,10g
- -
sáb 6: 1217 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,98g
 
64,94g
 
101,30g
- -
sex 5: 1200 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,21g
 
65,40g
 
89,89g
- -
qui 4: 1138 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
95,86g
 
101,20g
- -
qua 3: 874 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
55,70g
 
61,19g
- -
ter 2: 1176 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,91g
 
60,87g
 
98,85g
- -
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