Calendário de Dieta de tatosha1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 27: 924 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,76g
 
69,31g
 
62,54g
- -
julho 2024
qui 11: 1109 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
89,97g
 
82,11g
- -
seg 8: 1323 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
98,93g
 
119,44g
- -
sáb 6: 1471 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,13g
 
99,57g
 
98,91g
- -
sex 5: 1499 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,61g
 
93,15g
 
151,37g
- -
qui 4: 900 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
93,57g
 
38,93g
- -
qua 3: 1121 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,75g
 
85,29g
 
72,85g
- -
ter 2: 1274 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,61g
 
73,16g
 
128,22g
- -
seg 1: 1001 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,26g
 
102,61g
 
47,85g
- -
junho 2024
sáb 29: 1599 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,23g
 
130,21g
 
77,37g
- -
sex 28: 1272 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,67g
 
70,15g
 
70,67g
- -
qui 27: 1773 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,01g
 
119,68g
 
113,43g
- -
qua 26: 1366 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
108,54g
 
101,61g
- -
seg 24: 706 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
62,24g
 
44,82g
- -
sex 21: 490 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
34,92g
 
65,50g
- -
qui 20: 239 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
17,16g
 
5,74g
- -
qua 19: 1603 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,95g
 
166,07g
 
134,54g
- -
ter 18: 406 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,20g
 
5,60g
 
75,60g
- -
seg 17: 1338 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,47g
 
94,16g
 
131,70g
- -
sex 14: 1738 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,44g
 
119,30g
 
176,13g
- -
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