Calendário de Dieta de guille_05_07 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 24: 266 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,80g
 
12,50g
 
29,81g
- -
seg 23: 351 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,40g
 
10,50g
 
51,10g
- -
qui 19: 996 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,40g
 
31,30g
 
161,40g
- -
ter 10: 1739 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,28g
 
54,62g
 
188,65g
- -
seg 9: 1245 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,45g
 
44,42g
 
125,80g
- -
sex 6: 1235 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,87g
 
30,91g
 
150,71g
- -
qui 5: 1184 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,91g
 
30,38g
 
136,59g
- -
qua 4: 1212 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,35g
 
43,15g
 
74,00g
- -
ter 3: 1425 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,59g
 
51,73g
 
142,45g
- -
agosto 2024
qui 29: 1493 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,85g
 
55,90g
 
187,30g
- -
sáb 24: 1000 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
24,28g
 
117,60g
- -
qui 22: 1319 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,82g
 
56,09g
 
114,46g
- -
seg 19: 839 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,79g
 
23,23g
 
109,76g
- -
sex 16: 1679 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,57g
 
34,08g
 
207,58g
- -
qui 15: 1657 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,35g
 
53,30g
 
164,70g
- -
qua 14: 1956 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,00g
 
54,10g
 
196,20g
- -
julho 2024
sáb 6: 1895 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,05g
 
64,39g
 
202,19g
- -
qua 3: 793 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,52g
 
51,76g
 
6,64g
- -
seg 1: 843 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,83g
 
40,37g
 
14,50g
- -
junho 2024
sáb 29: 859 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,04g
 
14,65g
 
117,14g
- -
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