Calendário de Dieta de cocojell - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
sex 4: 417 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
24,51g
 
31,18g
- -
setembro 2019
sex 6: 1299 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,17g
 
102,54g
 
33,72g
- -
qui 5: 1759 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
138,68g
 
85,09g
 
44,70g
- -
qua 4: 1590 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,95g
 
66,85g
 
34,66g
- -
ter 3: 1565 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,10g
 
62,84g
 
105,89g
- -
agosto 2019
qui 29: 1766 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,37g
 
53,58g
 
191,78g
- -
qua 28: 1508 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,31g
 
83,98g
 
40,53g
- -
ter 27: 1258 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,01g
 
65,77g
 
51,94g
- -
ter 20: 240 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,11g
 
8,70g
 
6,69g
- -
seg 19: 1340 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,46g
 
64,60g
 
46,72g
- -
qui 15: 1402 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,98g
 
71,15g
 
40,04g
- -
qua 14: 1646 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,13g
 
84,12g
 
69,94g
- -
ter 13: 1139 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,60g
 
36,89g
 
32,62g
- -
seg 12: 1115 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,16g
 
64,87g
 
28,06g
- -
julho 2019
qui 25: 211 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
11,34g
 
2,93g
- -
ter 23: 150 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
12,00g
 
4,00g
- -
dom 21: 96 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
0,00g
 
0,00g
- -
qui 18: 1593 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,41g
 
41,11g
 
212,67g
- -
qua 17: 1243 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,80g
 
47,60g
 
58,37g
- -
ter 16: 1392 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,61g
 
61,33g
 
76,53g
- -
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