Calendário de Dieta de fofo ezz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
ter 18: 107 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
- -
seg 17: 384 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,30g
 
16,00g
 
67,00g
- -
dom 16: 23 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,20g
 
6,23g
- -
seg 10: 234 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,16g
 
4,08g
 
51,87g
- -
dom 9: 211 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
15,42g
 
16,11g
- -
sáb 8: 890 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,38g
 
54,47g
 
88,02g
- -
julho 2020
ter 28: 327 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
29,00g
 
26,00g
- -
dom 26: 220 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
5,00g
 
35,00g
- -
sex 24: 58 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
2,19g
 
13,00g
- -
qui 23: 434 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,64g
 
20,87g
 
28,91g
- -
ter 14: 203 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,38g
 
12,36g
 
16,59g
- -
dom 12: 164 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,59g
 
8,86g
 
27,42g
- -
sex 10: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
2,00g
 
14,00g
- -
ter 7: 720 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
53,10g
 
81,62g
- -
seg 6: 524 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,08g
 
55,62g
 
40,68g
- -
dom 5: 95 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,69g
 
3,84g
 
12,76g
- -
qui 2: 395 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
24,67g
 
44,78g
- -
junho 2020
ter 30: 560 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
20,02g
 
56,88g
- -
qua 24: 23 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,03g
 
0,20g
 
6,23g
- -
sáb 20: 243 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,11g
 
6,36g
 
49,50g
- -
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