Calendário de Dieta de Нана_0309_ - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 2: 410 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,67g
 
31,24g
 
33,86g
- -
seg 1: 673 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
75,73g
 
50,97g
- -
março 2024
dom 31: 121 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,01g
 
16,00g
 
3,02g
- -
sáb 2: 229 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,26g
 
14,44g
 
17,44g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 501 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
33,34g
 
35,29g
- -
qui 22: 1386 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,41g
 
96,54g
 
131,94g
- -
qua 21: 608 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,15g
 
42,15g
 
77,99g
- -
ter 20: 545 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
30,42g
 
55,94g
- -
seg 19: 1359 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
94,91g
 
132,24g
1679*  320
fevereiro 2022
ter 1: 167 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,61g
 
12,88g
 
7,85g
- -
dezembro 2020
qui 3: 394 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
19,33g
 
24,37g
- -
novembro 2020
seg 30: 627 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,72g
 
42,39g
 
53,72g
- -
dom 29: 1049 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
57,70g
 
104,78g
- -
qua 25: 888 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
64,84g
 
93,99g
- -
ter 24: 692 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,38g
 
52,60g
 
61,96g
- -
seg 23: 807 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
80,46g
 
61,27g
- -
dom 22: 1294 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,98g
 
92,76g
 
41,47g
- -
sex 20: 647 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,03g
 
58,87g
 
49,84g
- -
qui 19: 952 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,08g
 
58,45g
 
112,08g
- -
qua 18: 1046 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,66g
 
72,23g
 
56,75g
- -
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