Calendário de Dieta de ozlem_es - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
sex 12: 1536 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,97g
 
34,81g
 
175,44g
- -
qui 11: 876 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
36,18g
 
98,24g
- -
qua 10: 928 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,77g
 
30,06g
 
119,49g
- -
ter 9: 773 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,99g
 
28,85g
 
117,06g
- -
seg 8: 1433 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,25g
 
58,43g
 
175,57g
- -
junho 2019
qua 19: 1475 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,09g
 
80,65g
 
130,58g
- -
ter 18: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,22g
 
46,08g
 
198,06g
- -
seg 17: 942 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
41,99g
 
93,42g
- -
dom 16: 1237 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,56g
 
51,24g
 
109,05g
- -
sáb 15: 700 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
78,20g
 
21,75g
- -
sex 14: 345 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
21,08g
 
25,45g
- -
qui 13: 1994 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,67g
 
35,62g
 
245,84g
- -
qua 12: 1172 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,04g
 
58,76g
 
90,41g
- -
ter 11: 959 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,03g
 
38,37g
 
107,92g
- -
seg 10: 1583 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,04g
 
68,67g
 
99,15g
- -
dom 9: 1346 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
60,86g
 
137,40g
- -
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