Calendário de Dieta de OlgaMatkova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 20: 1208 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,56g
 
55,41g
 
149,99g
- -
ter 18: 1241 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
100,69g
 
76,12g
- -
seg 17: 1844 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,13g
 
99,24g
 
262,17g
- -
dom 16: 1265 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,83g
 
47,03g
 
122,02g
- -
sex 14: 1943 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,87g
 
80,26g
 
144,46g
- -
seg 10: 635 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,51g
 
48,87g
 
71,56g
- -
qua 5: 1116 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,76g
 
84,61g
 
75,36g
- -
ter 4: 1366 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,96g
 
70,82g
 
112,11g
- -
seg 3: 1418 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,19g
 
111,23g
 
98,15g
- -
dom 2: 1301 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,87g
 
64,67g
 
110,32g
- -
maio 2024
sáb 25: 1052 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,22g
 
44,82g
 
90,00g
- -
sex 24: 617 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
27,83g
 
31,71g
- -
qui 23: 1423 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,81g
 
46,45g
 
177,65g
- -
qua 22: 1112 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
68,13g
 
131,21g
- -
ter 21: 1404 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,15g
 
103,66g
 
91,39g
- -
seg 6: 1773 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,53g
 
97,76g
 
138,52g
- -
abril 2024
qui 18: 1454 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,22g
 
49,30g
 
131,61g
- -
seg 8: 122 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,12g
 
32,96g
- -
dom 7: 420 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
15,37g
 
32,63g
- -
sáb 6: 1695 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,27g
 
84,00g
 
150,38g
- -
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