Calendário de Dieta de liliana@s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
dom 17: 873 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
26,46g
 
144,41g
- -
ter 12: 806 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,91g
 
59,71g
 
67,15g
- -
seg 11: 220 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,89g
 
14,68g
 
15,96g
- -
outubro 2019
qui 24: 788 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,99g
 
59,11g
 
54,41g
- -
ter 22: 607 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,36g
 
54,29g
 
35,55g
- -
sáb 19: 884 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
72,52g
 
50,05g
- -
setembro 2019
sex 6: 769 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,93g
 
47,01g
 
78,02g
- -
qua 4: 760 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
65,97g
 
55,40g
- -
agosto 2019
sex 9: 617 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
39,83g
 
36,62g
- -
seg 5: 1008 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,20g
 
62,44g
 
60,88g
- -
julho 2019
qua 31: 712 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,23g
 
60,87g
 
22,01g
- -
dom 28: 586 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
50,27g
 
15,54g
- -
sex 26: 709 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
62,92g
 
33,82g
- -
qui 25: 832 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
71,65g
 
34,06g
- -
qua 24: 772 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
77,25g
 
26,99g
- -
ter 23: 608 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
47,14g
 
19,46g
- -
seg 22: 632 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,26g
 
34,63g
 
72,44g
- -
dom 14: 841 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
54,69g
 
57,07g
- -
sáb 13: 235 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,35g
 
7,92g
 
20,52g
- -
sex 12: 920 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,74g
 
63,69g
 
50,62g
- -
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