Calendário de Dieta de VaJaDi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 1258 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,45g
 
63,22g
 
107,42g
- -
janeiro 2022
ter 11: 1030 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
33,88g
 
138,56g
- -
seg 10: 1095 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
124,98g
 
63,00g
- -
dom 9: 777 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
59,93g
 
34,10g
- -
sáb 8: 1288 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,83g
 
110,32g
 
32,86g
- -
sex 7: 1428 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,51g
 
101,74g
 
116,12g
- -
qui 6: 1284 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,65g
 
81,08g
 
154,80g
- -
outubro 2021
ter 5: 1391 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,60g
 
70,93g
 
137,81g
- -
maio 2021
sex 21: 737 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,06g
 
24,13g
 
118,59g
- -
qui 20: 1307 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,52g
 
57,43g
 
137,23g
- -
abril 2021
qui 8: 1247 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,73g
 
51,59g
 
61,87g
- -
qua 7: 765 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
59,39g
 
47,17g
- -
qui 1: 1574 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,07g
 
65,76g
 
126,47g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 821 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
49,40g
 
46,65g
- -
dezembro 2020
qui 10: 1004 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
60,67g
 
56,56g
- -
novembro 2020
qui 12: 1650 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,76g
 
97,22g
 
104,40g
- -
qua 11: 1136 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,86g
 
77,55g
 
70,06g
- -
ter 10: 816 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,93g
 
49,66g
 
52,74g
- -
seg 9: 2365 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
150,78g
 
72,03g
 
181,17g
- -
dom 8: 1119 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,95g
 
38,52g
 
57,68g
- -
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