Calendário de Dieta de sebg70 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
dom 6: 62 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
1,00g
 
9,60g
- -
junho 2021
sex 18: 222 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
28,00g
 
18,00g
- -
qua 16: 507 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
11,18g
 
83,47g
- -
setembro 2020
dom 20: - - 250* -
sáb 19: - - 300* -
agosto 2020
sex 28: 1110 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
52,50g
 
110,83g
- -
maio 2020
ter 26: 254 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,24g
 
6,66g
 
23,61g
- -
abril 2020
sáb 11: 499 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
12,10g
 
61,40g
- -
sex 10: 1033 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,95g
 
49,52g
 
159,26g
- -
qui 9: 483 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
10,70g
 
82,50g
- -
qua 8: 1078 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
41,00g
 
114,47g
270*  808
ter 7: 156 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
5,30g
 
29,80g
- -
seg 6: 1138 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,91g
 
33,27g
 
154,75g
109*  1029
dom 5: 1525 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,00g
 
33,88g
 
169,78g
565*  960
sáb 4: 1132 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,36g
 
37,02g
 
135,87g
- -
março 2020
sáb 28: 582 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
16,92g
 
75,80g
- -
sex 27: 633 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,40g
 
10,80g
 
68,20g
- -
ter 24: 346 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,25g
 
8,08g
 
60,56g
- -
seg 23: 416 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,84g
 
11,45g
 
68,19g
- -
dom 22: 886 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,90g
 
30,00g
 
82,95g
- -
fevereiro 2020
seg 24: - - 600* -
qua 19: 80 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,86g
 
0,98g
 
10,32g
- -
qui 13: 2115 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,20g
 
70,80g
 
259,50g
- -
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