Calendário de Dieta de ritasari583 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
qui 9: 906 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,64g
 
60,73g
 
86,57g
1237*  331
seg 6: 480 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
17,00g
 
68,00g
- -
sex 3: 819 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,93g
 
87,19g
 
89,96g
1455*  636
dezembro 2021
dom 26: 471 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,87g
 
82,06g
 
1,23g
- -
novembro 2021
ter 30: 779 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,66g
 
121,42g
 
22,60g
- -
seg 29: 274 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,61g
 
41,19g
 
19,48g
- -
sex 19: - - 1047* -
ter 16: - - 503* -
outubro 2021
dom 31: 936 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,46g
 
122,24g
 
63,36g
- -
qua 27: 1441 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
157,91g
 
152,68g
- -
qui 21: 1373 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,19g
 
147,08g
 
94,11g
- -
ter 19: 1661 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,17g
 
150,13g
 
166,85g
1081*  580
dom 17: 1046 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,88g
 
133,97g
 
58,16g
- -
ter 5: 632 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,40g
 
101,48g
 
32,43g
412*  220
dom 3: - - 412* -
sáb 2: 651 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
109,59g
 
7,53g
- -
sex 1: - - 828* -
setembro 2021
qua 29: - - 563* -
seg 20: 1127 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
142,93g
 
70,76g
- -
dom 19: 1523 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
181,66g
 
124,76g
- -
dom 12: 1542 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,30g
 
166,57g
 
126,17g
- -
sáb 4: 507 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
89,44g
 
6,42g
- -
agosto 2021
dom 29: 1276 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,53g
 
138,51g
 
61,87g
- -
julho 2021
dom 11: 350 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,53g
 
37,19g
 
33,25g
- -
sáb 10: 682 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
63,18g
 
104,91g
- -
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