Calendário de Dieta de Anggishim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 21: 758 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,75g
 
51,44g
 
43,12g
- -
seg 9: 2078 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,88g
 
90,56g
 
213,97g
- -
sáb 7: 771 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,33g
 
55,72g
 
67,35g
- -
sex 6: 1979 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,65g
 
109,11g
 
184,73g
- -
qui 5: 1054 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
65,21g
 
109,30g
- -
qua 4: 1038 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,80g
 
46,53g
 
106,52g
- -
ter 3: 1089 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,70g
 
48,24g
 
99,21g
- -
agosto 2024
qua 28: 644 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,81g
 
45,92g
 
43,56g
- -
seg 26: 1030 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,80g
 
68,63g
 
113,26g
- -
dom 25: 1164 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
81,11g
 
95,27g
- -
sex 23: 154 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
qui 22: 661 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,27g
 
27,23g
 
97,91g
- -
qua 21: 1326 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,99g
 
70,05g
 
153,50g
- -
sáb 17: 1688 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,17g
 
91,70g
 
191,73g
- -
qui 15: 880 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,09g
 
35,85g
 
113,39g
- -
qui 8: 1602 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
99,33g
 
174,94g
- -
qua 7: 1343 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,09g
 
87,00g
 
157,13g
- -
ter 6: 1287 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
70,58g
 
142,95g
- -
julho 2024
ter 23: 530 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,42g
 
48,72g
 
47,57g
- -
seg 22: 1063 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,70g
 
62,64g
 
93,08g
- -
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