Calendário de Dieta de brunatalita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
seg 16: 366 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,91g
 
21,78g
 
16,86g
- -
dezembro 2022
seg 5: 326 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
17,07g
 
31,47g
- -
dom 4: 1606 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,02g
 
114,00g
 
152,57g
1610*  4
março 2022
qui 3: 1027 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,86g
 
89,59g
 
113,00g
- -
fevereiro 2022
ter 22: 1102 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,88g
 
79,27g
 
164,50g
- -
sex 18: 1769 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
134,00g
 
162,05g
- -
outubro 2020
dom 4: 1287 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
87,47g
 
123,80g
- -
sáb 3: 1422 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
126,30g
 
154,61g
- -
junho 2019
sex 7: 290 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
15,47g
 
35,72g
- -
maio 2019
sex 31: 1182 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
96,16g
 
111,54g
- -
qui 30: 966 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,86g
 
71,66g
 
91,74g
- -
qua 29: 1371 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,99g
 
99,49g
 
127,99g
- -
ter 28: 1008 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,23g
 
91,55g
 
96,10g
- -
seg 27: 1204 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,85g
 
90,72g
 
142,10g
- -
dom 26: 1405 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,00g
 
63,95g
 
72,35g
- -
sáb 25: 980 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
57,51g
 
116,75g
- -
sex 24: 1062 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
74,17g
 
127,58g
- -
qui 23: 1200 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,70g
 
92,09g
 
135,60g
1540*  340
qua 22: 1225 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,18g
 
91,91g
 
119,39g
- -
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