Calendário de Dieta de pontigo.pamela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: 1181 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,86g
 
60,23g
 
136,45g
- -
ter 2: 1622 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,68g
 
121,35g
 
158,12g
- -
seg 1: 1079 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,55g
 
74,09g
 
116,66g
- -
junho 2024
dom 30: 1433 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,07g
 
103,12g
 
76,25g
- -
sáb 29: 1326 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,45g
 
95,08g
 
136,38g
- -
sex 28: 1033 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,93g
 
48,17g
 
76,28g
- -
qui 27: 1479 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,24g
 
117,07g
 
137,27g
- -
qua 26: 1533 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,59g
 
109,58g
 
148,48g
- -
ter 25: 1496 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
102,06g
 
175,69g
- -
seg 24: 912 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,05g
 
60,36g
 
117,26g
- -
qui 20: 1015 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
90,75g
 
125,96g
- -
qua 19: 1429 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,59g
 
83,09g
 
171,48g
- -
ter 18: 1498 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,41g
 
112,00g
 
145,17g
- -
seg 17: 1375 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,79g
 
61,33g
 
158,51g
- -
dom 16: 1661 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,34g
 
77,03g
 
187,38g
- -
sáb 15: 1093 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,25g
 
65,86g
 
114,00g
- -
sex 14: 1365 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,13g
 
92,42g
 
147,40g
- -
maio 2024
sex 3: 1240 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,15g
 
76,67g
 
140,75g
- -
qui 2: 1669 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
110,62g
 
170,38g
- -
abril 2024
ter 9: 1411 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,80g
 
84,27g
 
193,65g
- -
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