Calendário de Dieta de Andrie_qodarian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
qua 11: 1593 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,00g
 
107,77g
 
45,02g
3814*  2221
ter 10: 970 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
74,07g
 
87,05g
3104*  2134
seg 9: 1195 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,36g
 
59,91g
 
92,52g
2536*  1341
dom 8: - - 2638* -
agosto 2019
qui 22: - - 2638* -
qua 21: - - 2720* -
ter 20: - - 2727* -
seg 19: - - 4190* -
dom 18: 607 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
28,00g
 
53,00g
2633*  2026
sáb 17: 1810 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,10g
 
126,61g
 
161,23g
2970*  1160
sex 16: 725 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
39,91g
 
45,02g
3228*  2503
qui 15: 2573 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,36g
 
215,91g
 
185,02g
2562*  11
qua 14: 2053 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,36g
 
179,91g
 
185,02g
2106*  53
ter 13: - - 3545* -
seg 12: 2778 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,72g
 
219,82g
 
230,04g
2451*  327
dom 11: 2053 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,36g
 
179,91g
 
185,02g
3492*  1439
sáb 10: - - 2786* -
sex 9: 2053 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,36g
 
179,91g
 
185,02g
2781*  728
qui 8: 1450 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,72g
 
79,82g
 
90,04g
3074*  1624
qua 7: 2053 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,36g
 
179,91g
 
185,02g
2761*  708
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