Calendário de Dieta de serpilsena34 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sáb 10: 558 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,28g
 
35,70g
 
27,47g
- -
sex 2: 255 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,55g
 
14,23g
 
21,86g
- -
qui 1: 354 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,73g
 
13,01g
 
57,42g
- -
agosto 2022
qua 31: 1083 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,75g
 
59,74g
 
82,81g
- -
setembro 2021
qui 30: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,88g
 
77,33g
 
145,15g
- -
qua 29: 1391 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,31g
 
89,17g
 
150,99g
- -
ter 28: 1262 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,18g
 
81,44g
 
134,68g
- -
seg 27: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,13g
 
77,07g
 
157,42g
- -
dom 26: 1565 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,48g
 
81,89g
 
148,39g
- -
sáb 25: 1400 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,53g
 
86,37g
 
162,94g
- -
sex 24: 1583 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,68g
 
94,47g
 
181,50g
- -
qui 23: 1299 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,92g
 
64,05g
 
123,11g
- -
qua 22: 1394 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,77g
 
64,85g
 
143,52g
- -
ter 21: 1218 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,09g
 
86,33g
 
139,63g
- -
seg 20: 1436 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,25g
 
88,38g
 
131,25g
- -
dom 19: 1370 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,04g
 
81,55g
 
170,29g
- -
sáb 18: 1362 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,50g
 
77,75g
 
131,76g
- -
sex 17: 1330 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
83,67g
 
123,54g
- -
qui 16: 1181 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
80,79g
 
144,67g
- -
qua 15: 1473 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,51g
 
88,63g
 
131,29g
- -
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