Calendário de Dieta de staceydunkin - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2010
qua 10: 920 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
37,99g
 
134,77g
2061*  1141
ter 9: 654 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,94g
 
48,33g
 
69,77g
2277*  1623
seg 8: 624 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
55,25g
 
74,00g
2140*  1516
dom 7: 706 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,09g
 
57,57g
 
58,19g
- -
sáb 6: 628 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,76g
 
28,13g
 
100,47g
2361*  1733
sex 5: 892 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,55g
 
53,28g
 
109,00g
2038*  1146
qui 4: 892 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
33,28g
 
152,00g
2403  1511
qua 3: 1590 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,61g
 
72,15g
 
175,71g
2924  1334
ter 2: 1205 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,19g
 
82,30g
 
93,99g
2351*  1146
seg 1: 949 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,98g
 
40,78g
 
140,70g
- -
outubro 2010
sáb 30: 798 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
50,90g
 
89,26g
2623*  1825
sex 29: 1710 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,09g
 
104,51g
 
160,61g
2656*  946
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