Calendário de Dieta de Nastena Kiseleva - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 302 Cals (Gord: 14,88g, Proteínas: 35,08g, Carbs: 5,39g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2114 Cals (Gord: 104,17g, Proteínas: 245,54g, Carbs: 37,76g)

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Info da Média Diária de Calorias

25%
da IDR*
(302 cal)
25% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (8%)
 
Gorduras (45%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 1200 calorias (19 mai 22)
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