Calendário de Dieta de francifuski - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2020
qua 7: 1741 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,10g
 
132,11g
 
160,88g
- -
outubro 2019
qui 3: 485 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,91g
 
22,87g
 
86,25g
- -
ter 1: 2436 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,24g
 
131,56g
 
317,80g
- -
setembro 2019
dom 29: 1461 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,52g
 
89,58g
 
226,37g
- -
qui 26: 1884 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,53g
 
70,87g
 
302,41g
- -
qua 25: 2533 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,11g
 
149,16g
 
365,91g
- -
ter 24: 2132 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
116,75g
 
316,54g
- -
seg 23: 2305 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,02g
 
172,20g
 
263,36g
- -
dom 22: 1475 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
90,40g
 
174,28g
- -
sáb 21: 2095 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
97,84g
 
322,06g
- -
sex 20: 2197 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,20g
 
61,12g
 
338,41g
- -
qui 19: 2233 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
114,32g
 
334,45g
- -
qua 18: 2173 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,19g
 
92,11g
 
257,76g
- -
ter 17: 2019 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,07g
 
142,10g
 
253,47g
- -
seg 16: 1797 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,88g
 
132,14g
 
247,58g
- -
sáb 14: 960 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,90g
 
59,82g
 
124,88g
- -
sex 13: 1661 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
55,79g
 
237,43g
- -
qui 12: 2479 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,14g
 
136,27g
 
262,25g
- -
qua 11: 776 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,05g
 
58,74g
 
54,23g
- -
ter 10: 1989 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,02g
 
119,48g
 
252,26g
- -
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