Calendário de Dieta de TheNewM3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2017
qui 3: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
25,00g
 
5,00g
- -
julho 2017
qua 19: 859 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,14g
 
40,81g
 
41,15g
- -
ter 18: 592 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,00g
 
21,50g
 
16,75g
- -
seg 17: 1183 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,38g
 
60,33g
 
50,21g
- -
maio 2016
qui 12: 397 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
19,45g
 
50,49g
3640*  3243
março 2016
qua 16: 145 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
2,00g
 
16,50g
- -
junho 2015
ter 23: 867 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
45,00g
 
102,00g
- -
qua 17: 1147 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,53g
 
75,46g
 
51,44g
3239*  2092
ter 16: 1118 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,60g
 
60,50g
 
71,70g
- -
janeiro 2014
ter 7: 465 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,50g
 
29,50g
 
4,00g
- -
seg 6: 658 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,90g
 
44,87g
 
10,30g
3149*  2491
sáb 4: 1774 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
76,43g
 
215,04g
- -
sex 3: 1590 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,50g
 
69,00g
 
15,50g
3278*  1688
setembro 2013
seg 30: 1963 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,50g
 
69,00g
 
253,00g
- -
qua 25: - - 3288 -
agosto 2013
qua 21: 945 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,50g
 
37,00g
 
80,00g
3195*  2250
julho 2013
qua 24: 290 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,00g
 
29,00g
 
4,00g
- -
seg 15: 885 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,56g
 
38,26g
 
89,76g
- -
sex 12: 560 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,00g
 
32,00g
 
77,00g
- -
qui 11: 2182 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,69g
 
73,79g
 
268,94g
3254  1072
qua 10: 2018 269%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,58g
 
77,50g
 
218,63g
3504  1486
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