Calendário de Dieta de FerAyala26 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
qua 4: 643 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,25g
 
61,18g
 
77,28g
- -
agosto 2019
ter 20: 1211 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
77,14g
 
148,63g
- -
sáb 17: 1530 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,36g
 
76,73g
 
210,61g
- -
sex 16: 1739 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,88g
 
83,56g
 
204,30g
- -
sex 9: 657 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,15g
 
41,06g
 
63,05g
- -
qui 8: 1811 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,17g
 
85,18g
 
263,67g
- -
qua 7: 1608 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
64,06g
 
249,27g
- -
ter 6: 1632 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,47g
 
57,68g
 
184,78g
- -
seg 5: 1925 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,76g
 
80,70g
 
268,88g
- -
julho 2019
seg 8: 340 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,64g
 
35,14g
 
37,11g
- -
qui 4: 1096 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
74,46g
 
133,96g
- -
qua 3: 1551 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,14g
 
87,97g
 
195,52g
- -
ter 2: 1071 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
70,88g
 
140,52g
- -
seg 1: 917 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,16g
 
75,26g
 
120,22g
- -
junho 2019
dom 30: 2711 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,48g
 
196,31g
 
300,71g
- -
sáb 29: 1310 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,00g
 
49,08g
 
163,93g
- -
sex 28: 1363 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,87g
 
59,14g
 
183,46g
- -
qui 27: 1625 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,74g
 
77,63g
 
185,96g
- -
qua 26: 1405 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
74,45g
 
164,56g
- -
ter 25: 1404 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,67g
 
72,76g
 
177,32g
- -
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